排除體內不要的物質,就是透過排便、排尿與出汗(女性增加一項MC)。
排汗具有排泄體內疲勞物質、對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。
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- Aug 16 Sat 2014 23:00
流汗的好處
- Jul 25 Fri 2014 22:59
長期服用的西藥未能代謝而囤積在體內
安眠藥、鎮靜劑容易蓄積在腦幹中。
類固醇會殘留與骨頭與關節中。
- Jul 04 Fri 2014 23:06
…經常吃,但會減緩代謝的食物…
>>油炸(或高油脂食物)、醃漬、加工肉類、含醣量高餅乾甜品、高熱量食品、汽水可樂類、泡麵類、罐頭類、蜜餞類、冰品、燒烤、酒類
>>並不是不能吃,但以上東西常吃、頻繁食用,本身就會降低身體新陳代謝速率(易疲勞)、加速體脂肪形成(肥胖)、造成細胞壓力(慢性病)、增加質變細胞的產生機率(癌),相對Bona Dea的作用確實會降低
- Jun 10 Tue 2014 15:09
排毒常識
1.膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。
2.宿便是人體腸道毒素根源,會重新侵入身體,降低人體免疫力,甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是“一日不排便,勝抽三包煙”。